Monday, January 24, 2011
Friday, January 21, 2011
Warna Kehidupan
WARNA BIRU..
bagi mereka meminati warna biru..anda ...
- tergolong sebagai pemurung dan selalu bertindak pasif dalam banyak hal.
- mendampakan ketenangan dan ketenteraman.
-selalu mendapat kesulitan dalam pergaulan.
- dalam hal percintaan...cenderung kepada menyembunyikan perasaan.
hehe bagi yang meminati warna hijau..
-boleh dikatakan tergolong dalam kategori seorang yang sangat romantik..
- menyukai keindahan, menyenangi alan dengan udara yang nyaman.
-seseorang yang memegang pada prinsip.
- dalam hal percintaan pula...mengidam-idamkan calon teman hidup yang penuh toleransi dan dapat dipercayai..
WARNA KUNING
bagi yang meminati warna kuning..anda seorang yang
-memiliki sifat optimis...huuu..
- periang dan senang bergaul.
- tidak memiliki penampilan yang muram.
-ada sifat tolong menolong dalam diri kerana menolong merupakan suatu kewajipan mutlak bagi kamu.
-seorang yang tidak meremehkan sesiapa jua. walaupun seseorang itu lemah dan bodoh.
-seseorang yang luar biasa orangnya..
- dalam menghadapi masa depan kamu tidak pernah ragu-ragu.apa yang dikerjakan kamu adalah yang terbaik..
-pandai mengikuti perkembangan zaman.
- dalam percintaan...hanya mereka yang mempunyai mental yang kuat dapat mendekati dan menjadi kekasih kamu..
WARNA HITAM
Kale ney kale fav aku....^^,
bagi mereka yang meminati warna hidup..mereka-mereka ni boleh dikatakan sebagai sangat -lincah dalam hal-hal tertentu sahaja.
-jika kamu berada dalam lingkugan yang tidak disukaii, maka kamu akan menjadi murung.
-selalu berterampilan menarik dan rapi.
-ramai orang cuba mengejar dan merebut cinta kamu...
si peminat merah pula..ermm
-seorang yang sangat berwibawa.
-walaupun sering kali bergaul dan bersosial dengan lawan jenis tapi
kamu still dapat menahan diri.
-banyak orang meluahkan cinta, tetapi kamu selalu berfikir dan berfikir lagi..
-tergolong dalam golongan yang sukar jatuh cinta...
--
Ragam Makan
Memang mudah melakar impian, tetapi mungkin sukar untuk menterjemahkannya mengikut hakikat. Namun, biar apapun kemungkinan yang bakal berlaku, kita sebagai umat Islam perlu sedaya upaya menguatkan semangat agar apa yang dicitakan tercapai. Sejajar dengan itu, seharusnya amalan pemakanan seharian kita perlu diubah agar dapat meningkatkan taraf kesihatan dengan pemakanan yang sihat berteraskan faham halalan tayyiban.
Mungkin runtunan nafsu terhadap makanan yang tidak berkhasiat menjadi penghalang kerana ia telah menjadi tabiat kita tetapi jika kita memiliki keazaman untuk mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang, ia mungkin dapat diatasi. Jika sebelum ini, kita seorang hamba Allah yang tidak pernah mengambil berat tentang sumber makanan yang menjadi darah daging kita, anjakkanlah sikap kita agar dapat berubah kepada gaya pemakanan dan hidup yang sihat serta menekankan kepentingan pengambilan makanan yang memberi kesan yang mendalam sama ada jasmani mahupun rohani.
5. 80% penyakit berpunca daripada makan.
6. Orang perempuan lebih peka soal makan berbanding lelaki. Atas faktor itu, perempuan lebih panjang umur berbanding lelaki.
7. Nabi kunyah 40 kali ketika makan.
8. Makanan boleh jadi racun dan boleh jadi ubat. Makan sesuatu makanan hendaklah berpada-pada.
9. Makan yang terbaik adalah sebelum maghrib ketika matahari masih ada.
10. Jangan makan terlalu kenyang kerana nisbah makanan dalam perut adalah 1/3 sahaja. Perut perlu menampung 1/3 makanan, 1/3 air dan 1/3 udara.
11. Tidak baik jika makan tengah malam. Nabi jika lapar tengah malam, nabi minum susu panas.
12. Jangan makan buah selepas makan. Makan buah sebelum makan kerana dapat membantu penghadaman.
13. Makan sewaktu lapar, berhenti sebelum kenyang.
14. Elok makan berjemaah kerana hidayah Tuhan turun mencurah-curah.
15. Di tangan kanan kita mengandungi 18 enzim penghadaman. Jadi makanlah menggunakan tangan.
16. Minum sejam sebelum makan dan sejam selepas makan
17. Makan hanya 1 lauk saja. Jika makan ikan, ikan saja. Jangan campur ikan, daging, ayam dsb.
--
Tuesday, January 18, 2011
Nak Kurus...Nak Diet....
Diet & fitness
* Tiap2 hari spend la 1jam joging/skipping/ @ apa2 aktiviti yg dpt mengeluarkan peluh kalo xlarat wat selang seli..(paling baik buat waktu ptg)
* Elakkan sarapan dongan nasi.
* Lunch makan nasi tapi separuh. Nasi putih separuh pinggan,lauknya lak,jangan ambik yg berlemak. kurangkan makanan manis/berlemak.Jgn ambik lauk telur ayam. makan ikan je.Daging xleh makan langsung. PAstu makan sayuran dan ulam banyak.sebab ulam ada fiber yg banyak. utk bantu metabolisme.
* xyah minum petang.xboleh langsung minum air manis seperti air berkarbonat . Banyak kan minum air kosong.
* Dinner, sebaiknya makan antara jam 6.30pm ke 7 pm
* malam kalo lapa makan biskut ke r0ti ke cicah milo.kalo rajin wat sup apa2. (xbole mkn nasi mlm2 taw!)
* sebelum tid0 amalkan sit up 30 kalo xlarat,buat je takat mana yg larat ..10 kali pun dah cukup..
Insyaallah.xyah ambik apa2pil p0wn…. Jimat & mujarab .
"Amalkan kehidupan seharian secara sihat"
--
Terkej0t Taw
Hari Selasa minggu lepas , 11 Jan 2011,
Tunang aku ada Kursus sampai hari jumaat jadi terpaksa la aku p kerja drive sendiri.
Tempat parking plak kena berebot2 kalo full terpaksa parking tepi jalan.
TIBA-TIBA……
Ada tangan merayap-rayap dpeha sebelah kananku dari tempat duduk belakang…
Kalo org lain..pencuri ka..hantu ka….xtaw la apa akan jadi kat aku huhu…
Nasib baik la aku xkena serangan jantung…Ado0iii…
Tamat!
Friday, January 14, 2011
Say "cHeese".......
SENYUM adalah bahasa dunia yang menunjukkan keceriaan membawa maksud bagi umat manusia
SENYUM adalah perhiasan batin yang dapat membantu mengindahkan perhiasan lahir yang tidak sempurna..
SEWAKTU kita berhubung dengan orang lain, sewajarnya kita SENYUM
SENYUM adalah jalan pintas bagi anda mengatakan anda menyukai seseorang
SENYUM yang kamu berikan kepada sahabat kamu adalah satu sedekah..
SENYUM adalah jambatan perhubungan persahabatan
SENYUM adalah satu pelabuhan yang pastinya tidak akan merugikan.
SENYUM harus ada ketulusan
SENYUM yang dibuat-buat pasti tidak menyenangkan, sama sahaja dengan kening yang berkerut
"Adalah diperakui apabila kita SENYUM, kita akan
menggerakkan hanya 15 otot manakala ketika
marah kita akan mengedutkan 63 otot di bahagian
muka. Perbuatan mengerutkan dahi sahaja
memerlukan pergerakan 40 otot untuk
bekerja..BAYANGKANLAH!!"
Orang akan merasai dihargai apabila kita senyum padanya, sekaligus ia akan memberi tanggapan yang baik terhadap diri kita..Lantas, mengapa kita tidak muliakan? Muliakan dengan diri kita.
Alangkah mudahnya membina rangkaian persahabatan..William Shakespear ada menyatakan..apa yang anda kehendaki adalah lebih cepat daripada memotong lidah dengan pedang adalah SENYUMan..
Semasa bekerja, belajar, SENYUMlah, kerana ia akan menggembirakan dan menceriakan hidup anda
Bila berhadapan dengan keadaan susah, SENYUMlah..
Bukankah ketawa yang sopan itu sihat?
Pujangga menyebut.."SENYUMan itu kelopak" - tertawa itu bunga yang sempurna kembangnya..
JADI...SENYUMlah selalu dengan ikhlas dan tidak berpura – pura. Kerana yang bepura-pura itu hanyalah mendapat sakit sedangkan orang yang melihat SENYUManmu itu mendapat barakah..
SENYUMan..bahaya muahahahaha....
--
Thursday, January 13, 2011
HIPO0O...
APA ITU HIPOKRIT?
3 suku perkataan HI – PO – KRIT
Bunyinya agak 'keras' & maknanya 'keras' gak, ke?
Makna di sebalik perkataan "hipokrit" ni.
Mengikut fahaman sendiri, hipokrit ni lebih kurang sebagai perangai atau sikap manusia yg menunjukkan sikap yg BUKAN sikap/sifat SEBENARNYA @ dlm erti kata lain, manusia yg hanya 'BUAT-BUAT BAIK JE DEPAN ORG' bg org tgh baguih bdk ney.. padahal xd la baik mana pun..rambut jak sm hitam, tp hati lain2. tp, kal0 rmb0t yg buh kale2 tu xtaw la plak kan..haha ..tp bergantung pd keadaan la jgk..kadang2 hipokrit demi kebaikan pun ada jugak setengah org tu..yelah nk jaga ati org lain lain la k0t.
Makna sebenarnya hipokrit dlm kamus dewan b'maksud :-
"(org yg) b'pura2 b'perangai (b'kelakuan, b'sifat, dll) baik, (org yg) memperlihatkan keadaan diri yg b'lainan dr yg sebenarnya; munafik".
Hipokrit when someone pretending or show of perangai yg BUKAN perangai sebenar. Means, bkn dirinya sebenar la kan.
Tapi..pasai apa nak hipokrit?
Awat xjd diri sendiri? Nak malu apa kan?
Tak kira sapa pun kita,
just BE YOURSELF!
--
Tuesday, January 11, 2011
Tuesday, January 4, 2011
ThiNking 0F y0u
Some times….When I’m all alone.
I close my eyes and think of you…
and the thought of your love worms
me inside and make me smile.
WANITA DAN AIR MATA
Suatu hari, seorang anak bertanya kepada
ibunya: "Ibu, mengapa ibu menangis?"
Ibunya menjawab: "Sebab ibu adalah
perempuan, nak."
"Saya tidak mengerti ibu," kata si anak.
Ibunya hanya tersenyum dan memeluknya
erat. "Nak, kau memang tak akan mengerti"
Kemudian si anak bertanya kepada ayahnya. "Ayah, mengapa ibu menangis?" "Ibumu menangis tanpa sebab yang jelas," sang ayah menjawab:"Semua perempuan memang sering menangis tanpa alasan."
Setelah si anak menjadi remaja, dan dia tetap terus bertanya-tanya, mengapa perempuan
menangis? Hingga pada suatu malam, dia
bermimpi dan bertanya kpd Tuhan, "Ya
Allah, mengapa perempuan mudah menangis?" Dalam mimpinya dia merasa seolah-olah mendengar jawapannya:
"Saat Ku ciptakan wanita, Aku membuatnya
menjadi sangat indah."
"Ku ciptakan bahunya, agar mampu menahan
seluruh beban dunia dan isinya, walaupun juga bahu itu harus cukup nyaman dan lembut untuk menahan kepala bayi yang sedang tertidur."
"Ku berikan wanita kekuatan untuk dapat
melahirkan bayi dari rahimnya, walau
kerap berulangkali menerima cercaan dari
si bayi itu apabila dia telah besar."
"Ku berikan keperkasaan yang akan membuatnya tetap bertahan, pantang menyerah saat semua orang sudah putus asa."
"Ku berikan kesabaran jiwa untuk merawat
keluarganya walau dia sendiri letih, walau sakit, walau penat, tanpa berkeluh kesah."
"Ku berikan wanita perasaan peka dan
kasih sayang untuk mencintai semua anaknya dalam keadaan apapun dan situasi. Walau acapkali anak-anaknya itu melukai perasaan dan hatinya.
"Ku berikan wanita kekuatan untuk
membimbing suaminya melalui masa-masa sukar dan menjadi pelindung baginya." Sebab bukan kah "tulang rusuk yang melindungi setiap hati dan jantung agar tak terkoyak..?"
"Ku berikan kepadanya kebijaksanaan dan
kemampuan untuk memberikan pengertian dan menyadarkan bahwa suami yang baik adalah yang tidak pernah melukai istrinya. Walau seringkali pula kebijaksanaan itu akan menguji setiap kesetiaan yang diberikan kepada suami agar tetap berdiri sejajar, saling melengkapi dan saling menyayangi."
Dan akhirnya, Ku berikan wanita air mata, agar dapat mencurahkan perasaannya. Inilah yang khusus yang diberikan kepada wanita, agar dapat dia gunakan bila2pun dia inginkan. Ini bukan kelemahan bagi wanita, kerana sebenarnya
air mata ini adalah "AIR MATA KEHIDUPAN".