M0oD ReMix

m0od org berbagai2...

ada suka duka gembira sedih muram kecewa bahagia...

macam2 lagi dan macam2 yg bole menyebabkan perubahan mo0d..

apa2 pun sentiasalah berfikran positive

Peace (^^,)

Kata-Kata Inspirasi

Happiness keeps you Sweet,
Trials keep you Strong,
Sorrows keep you Human,
Failures keep you humble,
Success keeps You Glowing,
But Only God keeps You Going!

pening2..mcm2 pikir

June 2011....bakal tiba..tarikh keramatnya drahsiakan dulu...mcm2 nk kena prepare ..rambang mata..itu cantik...ini lagi cantik...itu murah ..ini mahal sgt....itu nak beli...ini nak beli...itu xbuat lagi ...ini nak kena buat..pening2 macam pikir..

Kenangan Zaman Sek0lah

Sweet Mem0ry Dari Tadika Sampai F0rm 5

--
By:

.: yUzeEyAnA : :

Warna Kehidupan

 

dipetik dari satu laman web...

WARNA BIRU..
bagi mereka meminati warna biru..anda ...
- tergolong sebagai pemurung dan selalu bertindak pasif dalam banyak hal.
- mendampakan ketenangan dan ketenteraman.
-selalu mendapat kesulitan dalam pergaulan.
- dalam hal percintaan...cenderung kepada menyembunyikan perasaan.

WARNA HIJAU
hehe bagi yang meminati warna hijau..
-boleh dikatakan tergolong dalam kategori seorang yang sangat romantik..
- menyukai keindahan, menyenangi alan dengan udara yang nyaman.
-seseorang yang memegang pada prinsip.
- dalam hal percintaan pula...mengidam-idamkan calon teman hidup yang penuh toleransi dan dapat dipercayai..

WARNA KUNING
bagi yang meminati warna kuning..anda seorang yang
-memiliki sifat optimis...huuu..
- periang dan senang bergaul.
- tidak memiliki penampilan yang muram.
-ada sifat tolong menolong dalam diri kerana menolong merupakan suatu kewajipan mutlak bagi kamu.
-seorang yang tidak meremehkan sesiapa jua. walaupun seseorang itu lemah dan bodoh.

WARNA UNGU (VIOLET)
-seseorang yang luar biasa orangnya..
- dalam menghadapi masa depan kamu tidak pernah ragu-ragu.apa yang dikerjakan kamu adalah yang terbaik..
-pandai mengikuti perkembangan zaman.
- dalam percintaan...hanya mereka yang mempunyai mental yang kuat dapat mendekati dan menjadi kekasih kamu..

WARNA HITAM
Kale ney kale fav aku....^^,
bagi mereka yang meminati warna hidup..mereka-mereka ni boleh dikatakan sebagai sangat -lincah dalam hal-hal tertentu sahaja.
-jika kamu berada dalam lingkugan yang tidak disukaii, maka kamu akan menjadi murung.
-selalu berterampilan menarik dan rapi.
-ramai orang cuba mengejar dan merebut cinta kamu...

WARNA MERAH
si peminat merah pula..ermm
-seorang yang sangat berwibawa.
-walaupun sering kali bergaul dan bersosial dengan lawan jenis tapi
kamu still dapat menahan diri.
-banyak orang meluahkan cinta, tetapi kamu selalu berfikir dan berfikir lagi..
-tergolong dalam golongan yang sukar jatuh cinta...

--

 .:  yUzeEyAnA :  :

 

Ragam Makan

sumber dari bahan/ kajian Dato' Dr Hj Mohd Fadzilah Kamsah

Memang mudah melakar impian, tetapi mungkin sukar untuk menterjemahkannya mengikut hakikat. Namun, biar apapun kemungkinan yang bakal berlaku, kita sebagai umat Islam perlu sedaya upaya menguatkan semangat agar apa yang dicitakan tercapai. Sejajar dengan itu, seharusnya amalan pemakanan seharian kita perlu diubah agar dapat meningkatkan taraf kesihatan dengan pemakanan yang sihat berteraskan faham halalan tayyiban.

Mungkin runtunan nafsu terhadap makanan yang tidak berkhasiat menjadi penghalang kerana ia telah menjadi tabiat kita tetapi jika kita memiliki keazaman untuk mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang, ia mungkin dapat diatasi. Jika sebelum ini, kita seorang hamba Allah yang tidak pernah mengambil berat tentang sumber makanan yang menjadi darah daging kita, anjakkanlah sikap kita agar dapat berubah kepada gaya pemakanan dan hidup yang sihat serta menekankan kepentingan pengambilan makanan yang memberi kesan yang mendalam sama ada jasmani mahupun rohani.

1. Orang yang makan sampai habis tidak tinggal sedikit pun makanan walau sebutir nasi di pinggannya

= cermat, tertib, tidak boros.

2. Orang yang makan tetapi di pinggannya masih terdapat sisa makanan dan banyak makanannya yang tidak habis dimakan

= boros, tidak berapa peka, kurang teliti.

3. Orang yang suka makan daging putih (ayam dll)

= sabar, tidak suka marah.

4. Orang yang suka makan daging merah (kambing, lembu dll)

=suka marah, tidak dapat mengawal diri.

5. 80% penyakit berpunca daripada makan.

6. Orang perempuan lebih peka soal makan berbanding lelaki. Atas faktor itu, perempuan lebih panjang umur berbanding lelaki.

7. Nabi kunyah 40 kali ketika makan.

8. Makanan boleh jadi racun dan boleh jadi ubat. Makan sesuatu makanan hendaklah berpada-pada.

9. Makan yang terbaik adalah sebelum maghrib ketika matahari masih ada.

10. Jangan makan terlalu kenyang kerana nisbah makanan dalam perut adalah 1/3 sahaja. Perut perlu menampung 1/3 makanan, 1/3 air dan 1/3 udara.

11. Tidak baik jika makan tengah malam. Nabi jika lapar tengah malam, nabi minum susu panas.

12. Jangan makan buah selepas makan. Makan buah sebelum makan kerana dapat membantu penghadaman.

13. Makan sewaktu lapar, berhenti sebelum kenyang.

14. Elok makan berjemaah kerana hidayah Tuhan turun mencurah-curah.

15. Di tangan kanan kita mengandungi 18 enzim penghadaman. Jadi makanlah menggunakan tangan.

16. Minum sejam sebelum makan dan sejam selepas makan

17. Makan hanya 1 lauk saja. Jika makan ikan, ikan saja. Jangan campur ikan, daging, ayam dsb.

--

 .:  yUzeEyAnA :  :

Nak Kurus...Nak Diet....

Diet & fitness

* Tiap2 hari spend la 1jam joging/skipping/ @ apa2 aktiviti yg dpt mengeluarkan peluh kalo xlarat wat selang seli..(paling baik buat waktu ptg)

* Elakkan sarapan dongan nasi.

* Lunch makan nasi tapi separuh. Nasi putih separuh pinggan,lauknya lak,jangan ambik yg berlemak. kurangkan makanan manis/berlemak.Jgn ambik lauk telur ayam. makan ikan je.Daging xleh makan langsung. PAstu makan sayuran dan ulam banyak.sebab ulam ada fiber yg banyak. utk bantu metabolisme.

* xyah minum petang.xboleh langsung  minum air manis seperti air berkarbonat . Banyak kan minum air kosong.

* Dinner, sebaiknya makan antara jam 6.30pm ke 7 pm

* malam kalo lapa makan biskut ke r0ti ke cicah milo.kalo rajin wat sup apa2. (xbole mkn nasi mlm2 taw!)

 

* sebelum tid0 amalkan sit up 30 kalo  xlarat,buat je takat mana yg larat ..10 kali pun dah cukup..

Insyaallah.xyah ambik apa2pil p0wn…. Jimat & mujarab .

"Amalkan kehidupan seharian secara sihat"

--

 .:  yUzeEyAnA :  :

 

G0 AWAY cAKE/cH0CLATE!!! I'M ON DIET!!!

--

 .:  yUzeEyAnA :  :

 

Terkej0t Taw

Hari Selasa minggu lepas , 11 Jan 2011,

Tunang aku ada Kursus sampai hari jumaat jadi terpaksa la aku p kerja drive sendiri.

Tempat parking plak kena berebot2 kalo full terpaksa parking tepi jalan.

Sampai la hr Jumaat iaitu hari terakhir Tunang kesayangan ku berkursus.

Tunangku bgtaw dia abes kursus awal. Rehat kat rumah penat katanya.

Tapi sempat lagi singgah p tengok kereta tempat aku parking.Tunangku telah mengubah kedudukan kereta ke tempat redup menggunakan kunci pendua yg di simpannya.

"kesian keta kena panas" kata tunangku.

 

Ptg Jumaat tu aku pulang dr kerja mcm biasa.Sampai saja tempat parking tengok kereta telah berubah kedudukan seperti yg dikatakan tunangku.

Masa tu dlm fikiran aku Cuma pikiran tunangku saja.

"…..emm sat blk singgah umah b la sat..rindu.."  

Aku pun masuk dlm kereta…duduk dgn selesa kemudian baru saja nak masuk kan kunci nk bkak suis…

TIBA-TIBA……

Ada tangan merayap-rayap dpeha sebelah kananku dari tempat duduk belakang…

"AAAAAAHHHHHHH……!!!!!!!"

TERKEJ0T AKU MASA TU….

Rupa-rupanya tunang aku wat surprise kat aku…dia dtg amek aku..

sanggup dia suruh adik dia hantar dia ke tempat aku parking kereta semata2 nk surprisekn aku..

Kalo org lain..pencuri ka..hantu ka….xtaw la apa akan jadi kat aku huhu…

Nasib baik la aku xkena serangan jantung…Ado0iii…

Tamat!

By:

 .:  yUzeEyAnA :  :

Say "cHeese".......

SenYum..... xperlu berkata apa2 (^^,)

 

Senyum amat bermakna::??

 

SENYUM adalah perhiasan dunia
SENYUM adalah bahasa dunia yang menunjukkan keceriaan membawa maksud bagi umat manusia

SENYUM adalah perhiasan batin yang dapat membantu mengindahkan perhiasan lahir yang tidak sempurna..

SEWAKTU kita berhubung dengan orang lain, sewajarnya kita SENYUM

SENYUM adalah jalan pintas bagi anda mengatakan anda menyukai seseorang

SENYUM yang kamu berikan kepada sahabat kamu adalah satu sedekah..

SENYUM adalah jambatan perhubungan persahabatan

SENYUM adalah satu pelabuhan yang pastinya tidak akan merugikan.

SENYUM harus ada ketulusan

SENYUM yang dibuat-buat pasti tidak menyenangkan, sama sahaja dengan kening yang berkerut

"Adalah diperakui apabila kita SENYUM, kita akan
menggerakkan hanya 15 otot manakala ketika
marah kita akan mengedutkan 63 otot di bahagian
muka. Perbuatan mengerutkan dahi sahaja
memerlukan pergerakan 40 otot untuk
bekerja..BAYANGKANLAH!!"

Kebanyakan SENYUM adalah jangkitan

"Bila kita SENYUM kat orang, orang itu akanSENYUM balik pada kita"

Orang akan merasai dihargai apabila kita senyum padanya, sekaligus ia akan memberi tanggapan yang baik terhadap diri kita..Lantas, mengapa kita tidak muliakan? Muliakan dengan diri kita.

Alangkah mudahnya membina rangkaian persahabatan..William Shakespear ada menyatakan..apa yang anda kehendaki adalah lebih cepat daripada memotong lidah dengan pedang adalah SENYUMan..

Semasa bekerja, belajar, SENYUMlah, kerana ia akan menggembirakan dan menceriakan hidup anda

Bila berhadapan dengan keadaan susah, SENYUMlah..

Bukankah ketawa yang sopan itu sihat?

Pujangga menyebut.."SENYUMan itu kelopak" - tertawa itu bunga yang sempurna kembangnya..

JADI...SENYUMlah selalu dengan ikhlas dan tidak berpura – pura. Kerana yang bepura-pura itu hanyalah mendapat sakit sedangkan orang yang melihat SENYUManmu itu mendapat barakah..

Tapi AWAS!!! jangan menyalahgunakan
SENYUMan..bahaya   muahahahaha....

--

Thanks & Regards,

 .:  yUzeEyAnA :  :

..........(^^,)............